Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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73,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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2496 kcal
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Fett: 89,58g | Eiw: 65,09g | Kohlh: 295,05g.
Frühstück: Aldi Hella Bewust Light, Euro Shopper Smeltkaas met Cheddar, Aldi Magere Rauwe Ham, Aldi Eisalade, Aldi Streaky Bacon, Aldi Kaiserbroodjes. Abendessen: Chef Select Zoete Aardappel Friet, Uien, Euro Shopper Smeltkaas met Cheddar, Remia Black Jack Smokey BBQ, Aldi Hamburger Mild Gekruid, Aldi Kaiserbroodjes. Snacks/Sonstiges: Golden Power Energy Drink, Doritos Sweet Chili Pepper, Merci Chocolade, Van Gilse Mini Suikerklontje, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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Martijnu's Gewichtsverlauf
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