Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
|
60,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 60,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
|
1815 kcal
|
Fett: 102,09g | Eiw: 89,06g | Kohlh: 137,92g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Яйцо Куриное, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Болгарский Перец, Монетка Сыр Гауда Белоруссия, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Персики, Сыр Камамбер, Плов, Кореяна Баклажаны по-Корейски, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Сёмга. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|