Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1972 kcal
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Fett: 98,61g | Eiw: 167,66g | Kohlh: 91,30g.
Frühstück: Fruit Pie, Chicken Breast, Egg, Kraft Singles . Mittagessen: Pork, Fried Tofu , White Rice. Abendessen: Pork, White Rice. Snacks/Sonstiges: Kraft Singles , Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Greenfields Fresh Jersey Milk. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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DennisChnd08's Gewichtsverlauf
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