Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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76,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1483 kcal
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Fett: 46,98g | Eiw: 128,60g | Kohlh: 140,07g.
Frühstück: Тыквенный Кекс, Чудо Чудо Десерт Вкус Три Шоколада, Кофе с Молоком, ВкусВилл Маракуйя, Картофельные Оладьи, Овсяноблин, Лаваш. Mittagessen: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Пиканта Кабачковая Икра, Печень Куриная Жареная, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. Abendessen: Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. mehr...
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2133 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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trktv10's Gewichtsverlauf
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