|
Средненедельный вес 56.9
|
57 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
|
2156 kcal
|
Fett: 100,97g | Eiw: 117,05g | Kohlh: 193,42g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Roshen Брауни, Ферма Молоко 2,5%. Mittagessen: Сильпо Штрудель с Маком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре, Шампиньоны, Масло Подсолнечное. Abendessen: Ferrero Nutella, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная, Панкейки на сметане. Snacks/Sonstiges: Ферма Молоко 2,5%, Фанни Сырок Ванильный 20%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fame_less's Gewichtsverlauf
|