Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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754 kcal
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Fett: 20,02g | Eiw: 37,62g | Kohlh: 103,52g.
Frühstück: Pan Integral Tostado, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Nescafé Café Au Lait, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Mittagessen: La Finestra Sul Cielo Base de Pizza Espelta Integral . Abendessen: Hacendado Crema de Verduras Fresca. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ddorlletto's Gewichtsverlauf
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