Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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51,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1053 kcal
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Fett: 23,03g | Eiw: 114,44g | Kohlh: 77,60g.
Frühstück: Prozis Peanut Butter, Prozis Whey Protein, Molino Rossetto Farina di Avena, dm Bio Kokos Mehl, Albume d'uovo. Mittagessen: Esselunga Zucca Cotta al Forno, Vital Gallette di Segale , Freshona Champignons in Slices, Conad Insalata Mix di Verdure Lavate, Sapore Salute Fettine Scelte Equino. Abendessen: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo . Snacks/Sonstiges: Prozis Peanut Butter, Esselunga Mirtilli, Perugina Cacao Amaro, dm Bio Kokos Mehl, Albume d'uovo, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Despar Yogurt Magro Vital. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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