Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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99,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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370 kcal
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Fett: 11,27g | Eiw: 15,06g | Kohlh: 51,30g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Mittagessen: Sütaş Ayran, Knorr Çabuk Çorba Şehriyeli Tavuk, Beyaz Ekmek. mehr...
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3142 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sinemhdtigti's Gewichtsverlauf
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