Shihaam R's Notizen, 27 Sep 20

Oops...Had a good heritage week though! 😁🇿🇦
80,9 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 10,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
1366 kcal Fett: 55,44g | Eiw: 51,86g | Kohlh: 163,86g.   Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Scone. Mittagessen: Akni, Home Fries, Baked or Fried Coated Chicken with Skin. mehr...
1582 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche

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Shihaam R's Gewichtsverlauf


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