Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
|
54,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
|
1005 kcal
|
Fett: 22,21g | Eiw: 94,44g | Kohlh: 113,85g.
Frühstück: Простоквашино Творог 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Голубика, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Персики, Мандарины, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Mittagessen: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Капучино (Обезжиренное), Банан. Abendessen: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Шпинат, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Персики, Голубика, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia Z's Gewichtsverlauf
|