Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
|
56,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
|
1492 kcal
|
Fett: 66,42g | Eiw: 97,41g | Kohlh: 119,56g.
Frühstück: Рис, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Круглый Год Изюм Сушеный, Кедровые Орехи, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Вода. Mittagessen: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Rokler Сыр Плавленый с Грибами , Ярмарка Перловая Крупа, Укроп, Грибы, Магнит Морковь Свежая, Картофель, Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло. Abendessen: Помидоры, Соль, Огурец (без Кожуры), Курганский Мясокомбинат Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Bombbar Миндаль в Шоколаде , Окей Хлеб Карловацкий, Кофе, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Партизанка's Gewichtsverlauf
|