Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
|
93,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
|
1288 kcal
|
Fett: 47,61g | Eiw: 79,27g | Kohlh: 141,32g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, ОК Паштет Печеночный, Фрутоняня Пюре из Яблок , Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нести Чай со Вкусом Лесных Ягод, Оливковое Масло, Приготовленные Баклажаны, Брокколи, Редька, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Пицца ПП. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евстигнеева Анастасия's Gewichtsverlauf
|