Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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79,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1630 kcal
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Fett: 124,59g | Eiw: 66,06g | Kohlh: 57,81g.
Frühstück: Mercadona Sirope de Agave, Café. Mittagessen: Hacendado Hummus, Carrefour Queso para Untar Clasico, Carrefour Salmón Ahumado Noruego. Abendessen: Hummus, Serrano Jamón Serrano, Aldi Queso Blando De Los Alpes Bávaros. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolate Extrafino, Mercadona Sirope de Agave, Té (Infusión). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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