Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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61,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1359 kcal
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Fett: 45,43g | Eiw: 137,65g | Kohlh: 89,85g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Protein Pancake Mix, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Яйцо, Морской Окунь. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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