Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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2763 kcal
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Fett: 81,40g | Eiw: 106,99g | Kohlh: 396,59g.
Frühstück: Şeftali, Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Fanta Fanta, Eti Cicibebe, Beyaz Ekmek, Ayçiçek Yağı, Aybahçe Fıstık Ezmesi, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Beyaz Ekmek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Eti Cicibebe, Aybahçe Fıstık Ezmesi. Snacks/Sonstiges: Supplementler Whey Protein . mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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yigitozp's Gewichtsverlauf
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