Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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92,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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2349 kcal
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Fett: 124,90g | Eiw: 127,22g | Kohlh: 180,04g.
Frühstück: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ратибор Варенье Малиновое, Мираторг Рулька в Специях, Сырник. Mittagessen: Ростик'c - KFC Соус Терияки, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Abendessen: Макдоналдс Макфлури Сочный Ананас, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Snacks/Sonstiges: Яйцо, Избенка Сыр Шевр, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, Каждый День Рулька Свиная, Сырники, Помидоры, Ратибор Варенье Малиновое. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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