Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
|
90,4 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
|
1699 kcal
|
Fett: 100,95g | Eiw: 161,87g | Kohlh: 33,64g.
Mittagessen: Hacendado Fuet Espetec Extra , Realvalle Salami Extra, RealValle Jamón Cocido Extra, Hacendado Arándanos Enteros, Cherry Tomatoes, Lidl Al Ajillo Chuleta Pavo, El Cultivador Champiñones, Авокадо Авокадо, Cooked Egg White, Mercadona Mezcla Gourmet Maxi Lavada, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Hacendado Mezcla de Semillas, Hacendado Bebida de Soja. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
|
ambernordic's Gewichtsverlauf
|