Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2013
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121,1 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2860 kcal
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Fett: 148,94g | Eiw: 81,43g | Kohlh: 300,21g.
Frühstück: Young Green Onions, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Grimmway Farms Baby Carrots, Plums, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). Mittagessen: Hidden Valley Original Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kikkoman Rice Vinegar, Balsamic Vinegar, Drew's All Natural Sesame Orange Dressing, Trader Joe's Hass Avocado. Abendessen: Papa John's 12" Original Crust Pizza - Cheese, KFC HBBQ Dipping Sauce, KFC Honey Mustard Dipping Sauce, KFC Potato Wedges. Snacks/Sonstiges: Papa John's 12" Original Crust Pizza - Cheese, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Siggi's Peach, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Coffee, Popchips Barbeque Potato Chips (Bag). mehr...
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3688 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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