Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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815 kcal
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Fett: 23,24g | Eiw: 64,55g | Kohlh: 87,54g.
Frühstück: Los Tilos Queso Fresco, Unimarc Media Palta, Sal, Nescafé Tradición, Lefersa Levadura, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar Granulada, Harina de Trigo Integral, Harina Blanca. Mittagessen: Esmeralda Palmitos Enteros, Lechuga, Cebollas, Tomates, Zumo de Limón, Orégano, Ajo, Apio, Arroz Blanco, Salmón. Abendessen: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar Granulada, Harina Blanca, Hellmann's Ketchup, Bistec de Res. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Eliza S.'s Gewichtsverlauf
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