Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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94,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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2256 kcal
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Fett: 49,13g | Eiw: 61,93g | Kohlh: 257,26g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk, Bananas. Mittagessen: Tesco Large Flat Mushrooms, Tea with Skimmed Milk, McCoy's Salt & Vinegar Crisps, Greggs Chicken Club Baguette. Abendessen: Greggs Chicken Club Baguette, Walkers Wotsits (16.5g). Snacks/Sonstiges: Tesco Skimmed Milk, Smarties, Smarties, Smarties. mehr...
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2447 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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