Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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83,7 kg
Bisher verloren: 47,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1821 kcal
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Fett: 42,82g | Eiw: 94,92g | Kohlh: 268,65g.
Frühstück: Polenguinho Polenguinho Light, Taeq Pão de Forma 100% Integral, Activia Shot Diário Probióticos (Tangerina e Cenoura), Nestlé Neston 3 Cereais, Morangos, Maçã, Mamão Papaia. Mittagessen: Swift Coxa de Frango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Abendessen: Abacaxi, Marilan Torrada Light Magic Toast, Linea Geleia de Mirtilo, Banana Prata, Sadia Presunto Magro Cozido. Snacks/Sonstiges: Danone Leite UHT Desnatado Corpus, Lowko Sorvete de Morango, Cacau Show Bendito Cacao 55%, Royal Pudim Zero Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gigiolcosta's Gewichtsverlauf
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