Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1221 kcal
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Fett: 38,05g | Eiw: 79,42g | Kohlh: 151,40g.
Frühstück: Leader Price Amandes Enrobées de Chocolat au Lait, Biothentic Graines de Lin Brun, Herbalife Formula 1, Grenade, Pamplemousse (Rose et Rouge), Herbalife Boisson Instantanée à Base de Thé et d'extraits Végétaux, Herbalife Boisson Concentrée à l'aloe Vera, Herbalife Formula 3, Herbalife Beta Heart, Thé sans Sucre, Jus de Citron, Kiwi. Mittagessen: Jean Hervé Sirop d'agave, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four, Asperge, Soupe de Légumes, Café au Lait, Pain de Seigle, Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis), Oignons, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Citron, Amandes, Herbalife Barre aux Protéines. mehr...
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3309 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Treppensteigen - 35 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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ahcatan's Gewichtsverlauf
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