Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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78,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1548 kcal
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Fett: 69,12g | Eiw: 86,99g | Kohlh: 141,88g.
Frühstück: El Pocillo Malta, La Serenísima Leche Descremada, Huevo Frito sin Grasa, Jamón Cocido, San Alfonso Pan de Molde de Salvado. Mittagessen: Chocotorta, Repollo Morado, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Pizza de Queso, Empanada Arabe. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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lautaroordonez's Gewichtsverlauf
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