Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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85,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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922 kcal
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Fett: 37,18g | Eiw: 90,89g | Kohlh: 53,27g.
Frühstück: Italac Leite Desnatado, Mamão Papaia. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Torta de Frango. Abendessen: Vigor Iogurte Protein Morango , Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Sonstiges: Sadia Salamitos Lemonástico. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Iza.Rocha's Gewichtsverlauf
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