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Devagar e sempre 🥰
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54,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1009 kcal
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Fett: 33,09g | Eiw: 88,22g | Kohlh: 84,92g.
Frühstück: Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado . Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface de Folha Verde, Farofa. Abendessen: Hellmann's Maionese Toque de Limão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Wickbold Pão Integral. Snacks/Sonstiges: Royal Gelatina Zero, Kibon Chicabon, Itambé Manteiga Extra com Sal, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal. mehr...
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1793 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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everaldette's Gewichtsverlauf
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