Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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90,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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2485 kcal
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Fett: 71,13g | Eiw: 153,03g | Kohlh: 309,80g.
Frühstück: Растительное Масло, Сахар, Простоквашино Кефир 2,5%, Жареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Карусель Сыр Легкий , Фабрика Качества Ветчина Альми, Перловка Отварная, Семейные Традиции ЗОЖ Батончик Зерновой. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Фасолевый Суп. Abendessen: Капустный Салат, Макароны Отварные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриная Ножка. Snacks/Sonstiges: Творог 0%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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piskurov's Gewichtsverlauf
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