Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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3168 kcal
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Fett: 92,55g | Eiw: 261,69g | Kohlh: 315,87g.
Frühstück: Huevo, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7, Pan Tostado de Granos Mixtos, Unimarc Media Palta, Whey Protein, Manzanas Fuji, Soprole Leche Semidescremada, Whey Protein, Unimarc Media Palta, Pan Tostado de Granos Mixtos, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7, Watt's Mermelada Frambuesa Light, Huevo, Soprole Leche Semidescremada, Cacahuates, Harina de Avena. Mittagessen: Racimos de Brócoli, Pepino (con Cáscara), Lider Blanquillo Filete sin Piel, Papa Cocida, Vino Cabernet Sauvignon, Kraft Mayonesa Light, Gourmet Salsa de Ajo, Lider Blanquillo Filete sin Piel, Arroz Blanco, Pimentón, Lechuga, Atún en Agua (Enlatado), Tia Rosa Tortilla, Pepino (con Cáscara), Racimos de Brócoli. Abendessen: Queque. Snacks/Sonstiges: Mandarinas. mehr...
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1712 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Sit Ups - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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LizzyChile's Gewichtsverlauf
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