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DESPUES DE SUBIR 2 DIAS... HOY ES EL 6° DÍA CONSECUTIVO QUE BAJO!!!!!!!!!!!
VAMOS QUE SE PUEDE!!!!!!!!!!!!!!
CARAJO!!!!
PARA RECORDAR.... 90 KILOS EL 13/JULIO/20
AL DIA DE HOY 27/09/20, DESDE ESE TOP DE OBESO MÓRBIDO E HIJOPUTA....
HE BAJADO.....
4,4 KILOS !!!!!!
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85,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1745 kcal
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Fett: 55,29g | Eiw: 75,18g | Kohlh: 192,27g.
Frühstück: San Jorge Jamón Ahumado, Loncoleche Queso Mantecoso, Pan de Pita, Naranjas, Banano, Mate. Mittagessen: Chuleta o Lomo de Cerdo, Trendy Barquillos, Zanahoria, Apio, Manzana, Repollo, Trendy Helado de Leche Sabores Tiramisú, Tres Leches y Chocolate Chips, Vino Merlot. Abendessen: Quillayes Queso Mantecoso, Pan de Pita, Mate. Snacks/Sonstiges: Cubalibre, Café, Palomitas de Maíz con Mantequilla Hechas en Aceite. mehr...
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2556 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 52 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Galper2000's Gewichtsverlauf
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