Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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53,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1016 kcal
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Fett: 27,86g | Eiw: 50,42g | Kohlh: 146,91g.
Frühstück: 咸菜, 葡萄, 猕猴桃/奇异果, 煮鸡蛋, 烧卖. Mittagessen: 香蕉, 煮鸡蛋, 曼可顿 无添加糖切片面包, 土豆炖牛肉. Abendessen: 苹果, 葡萄. mehr...
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1995 kcal
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Bewegung:
Arc Trainer - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 10 Minuten, Keep-瘦腿 - 12 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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selena-sany's Gewichtsverlauf
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