Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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84,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1040 kcal
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Fett: 31,26g | Eiw: 34,21g | Kohlh: 148,58g.
Frühstück: Woolworths Oat Bran, Soy Milk, Woolworths High Fibre Bran, Coles Ginger Nut Biscuits, Moccona Decaff Coffee, Nestle Coffee-Mate. Mittagessen: Woolworths Smoked Mussels in Oil, Cream Cheese, Honey, Coles Cracker Squares. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Oranges . mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Robbiejoh's Gewichtsverlauf
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