Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1102 kcal
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Fett: 61,01g | Eiw: 107,19g | Kohlh: 30,50g.
Frühstück: Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Mãe Terra Farinha de Chia, Psyllium. Mittagessen: Italac Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Margarina, Escarola Refogada, Frango Desfiado. Abendessen: Qualitá Espeto Carne Bovina, Tirolez Queijo Coalho, Coração de Frango. Snacks/Sonstiges: Canela, Café. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Danisugiyama's Gewichtsverlauf
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