Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
|
98,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 45,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
|
1794 kcal
|
Fett: 71,02g | Eiw: 112,31g | Kohlh: 184,97g.
Frühstück: Daun Singkong, Ikan Tongkol, Pepaya, Madu, Lemon, Extra Virgin Olive Oil. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih, Labu Siam. Abendessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sate Ayam. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Memey Febs 😇's Gewichtsverlauf
|