Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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816 kcal
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Fett: 33,44g | Eiw: 45,50g | Kohlh: 84,74g.
Frühstück: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Pepaya. Mittagessen: Ceker, Nasi Putih, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nangka. Abendessen: Tahu Goreng, Tahu Goreng. mehr...
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2224 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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Dewipraaa's Gewichtsverlauf
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