Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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54,1 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1283 kcal
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Fett: 33,05g | Eiw: 77,40g | Kohlh: 181,00g.
Frühstück: 고베이커리 더블초코 고뱅쿠키. Mittagessen: 사과, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Bob's Red Mill 올드 컨트리 스타일 뮤즐리, 아몬드, 이마트 오트밀, 트로피카 펌프 프로틴 (바닐라). Abendessen: 머드스콘 데이츠치아씨드스콘, 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Sonstiges: 바나나, 씽크 하이 프로틴 바(초콜렛 스트로베리). mehr...
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konstantes Gewicht
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jihyo kim's Gewichtsverlauf
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