Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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60 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1185 kcal
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Fett: 28,28g | Eiw: 82,79g | Kohlh: 143,90g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Stroberi, Pepaya, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Udang, Ikan Mujair Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Bakso lohua (1 porsi 3 butir). Abendessen: ABC Saus Sambal, Dimsum, Dimsum, Kue Putu Ayu, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Mendoan. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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BellaAnggra's Gewichtsverlauf
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