Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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77,2 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1387 kcal
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Fett: 70,41g | Eiw: 49,97g | Kohlh: 152,21g.
Frühstück: Mozzarella Cheese, Boiled Sweetpotato (with Peel), Vinaigrette Dressing, Cherry Tomatoes. Mittagessen: Dried Chilli Paste (Namprik Narok) น้ำพริกนรก, Nurse Egg Tofu, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Kraft Mayo Real Mayonnaise, 샘표 사골육수, Carrots, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Korean Cabbage Kimchi, Korean Sweet and Spicy Fried Chicken. Abendessen: Lime, Boiled Potato (without Peel), Ground Pork (Cooked), Carrots, Vinaigrette Dressing, Yellow Sweet Corn, Cherry Tomatoes, Cabbage. Snacks/Sonstiges: Lime, Lay's Classic Potato Chips (31.8g). mehr...
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konstantes Gewicht
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jinny66's Gewichtsverlauf
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