Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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69,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1495 kcal
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Fett: 63,00g | Eiw: 57,85g | Kohlh: 173,05g.
Frühstück: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. Abendessen: Активия Натуральный Биойогурт с Черникой, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Snacks/Sonstiges: Mirel Пирожные Картошка. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Жора Похудейка's Gewichtsverlauf
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