Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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68,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1356 kcal
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Fett: 31,43g | Eiw: 72,74g | Kohlh: 199,18g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix. Mittagessen: Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Abendessen: Kering Tempe, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Cilok, Siomay, Apel (tanpa Kulit), Roma Sari Gandum. mehr...
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Ade Gustia's Gewichtsverlauf
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