Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
|
59,4 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
|
956 kcal
|
Fett: 35,59g | Eiw: 79,01g | Kohlh: 85,27g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники. Mittagessen: Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, На Парах Куриная Грудка на Пару. Abendessen: KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи . Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,2 L). mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|