Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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61,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1132 kcal
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Fett: 54,78g | Eiw: 88,98g | Kohlh: 75,67g.
Frühstück: Малина, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Now Foods Омега-3. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане. Abendessen: Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной, Авокадо Авокадо, Помидоры, Волков Котлета из Судака. Snacks/Sonstiges: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи Тушеные, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Вареное Яйцо, Магнит Слива. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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katan4ik's Gewichtsverlauf
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