Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
|
52,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
|
1245 kcal
|
Fett: 31,41g | Eiw: 132,16g | Kohlh: 112,16g.
Frühstück: Макларин Кефир 1%, Макларин Кефир 1%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Mittagessen: Excess Free Печенье Миндальное, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Лактика Йогурт Греческий 4%. Abendessen: Excess Free Конфета Манго , Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%, Магнит Апельсин, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Excess Free Конфета Кленовый Пекан, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|