Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1345 kcal
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Fett: 42,96g | Eiw: 75,94g | Kohlh: 181,87g.
Frühstück: Rainbow Miniluumutomaatti, Atria Paahdettu Kinkku (Ohuen Ohut), Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Fazer Ruispuikula, Maitokahvi. Mittagessen: Dan Cake Suklaakakku, Arla Ingman Voi, Sämpylä, Elonen Saaristolaisleipä, Rainbow Graavilohiviipaleet, Kallen Mätitahna, Keitetty Kananmuna, Kukkakaali, Rainbow Värikäs Salaatti, Kotimaista Sulatejuusto, Valio Ruokakerma 15%, Suvituore Maa-Artisokkasose. Abendessen: Blå Band Hollandaisekastike, Valkoinen Riisi, Abba Tonnikalaa Vedessä. Snacks/Sonstiges: Viinirypäleet, Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja. mehr...
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2201 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Leivonnainen's Gewichtsverlauf
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