Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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82,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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975 kcal
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Fett: 37,01g | Eiw: 75,54g | Kohlh: 86,07g.
Frühstück: Сметана 15%, Campina Сливки для Кофе 10%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Разносол Капуста Квашеная с Хреном, Берестов А.C. Лаваш Тонкий Армянский, Соевый Соус, Кофе, Сыр Гауда, Куриное Филе. Mittagessen: Сметана 15%, Суп с чечевицей. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Лук, Олейна Масло Растительное, Сметана 15%, Айн-топф картофельный. Snacks/Sonstiges: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Филе вяленое, Curtis Белый Чай. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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елена1104's Gewichtsverlauf
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