Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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49 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1541 kcal
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Fett: 106,48g | Eiw: 52,03g | Kohlh: 105,97g.
Frühstück: Bob's Red Mill 아몬드가루, 아보카도, 마요네즈, 블랙 올리브, 올리브기름, 단호박, 양배추, 마요네즈, 테스코 홀그레인 머스타드, 방울 토마토, 무화과, 삶은 계란, 아메리카노. Mittagessen: 간장치킨, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 양배추, 다신샵 통밀당 통밀식빵, 삶은 계란, 마요네즈, 블랙 올리브. Snacks/Sonstiges: 길림양행 와사비맛 아몬드. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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terry27s's Gewichtsverlauf
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