Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
|
81,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
|
2166 kcal
|
Fett: 137,96g | Eiw: 54,55g | Kohlh: 173,61g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Пятерочка Багет Барра, Брест Литовск Сливочное Масло, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный. Mittagessen: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, О'кей Морская Капуста в Майонезе с Ароматом Краба, Сливочное Масло, Пятерочка Багет Барра. Abendessen: Мираторг Стейк Бавет. Snacks/Sonstiges: Noyan Нектар Облепиховый, Киндер Шоколад, Ред Булл Энергетик. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|