Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
|
61,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
|
1549 kcal
|
Fett: 60,67g | Eiw: 131,46g | Kohlh: 117,67g.
Frühstück: Сырники, Бланшированные Миндальные Орехи, Мёд Липа, Сметана 15%, Индейка Копчённо Варенная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата, Молоко (2% Обезжиренное), Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо Куриное, Яичный Белок. Mittagessen: Шоколад Мой, Excellent Батончик, Сгущенка, банан Мини, Яблоко Зеленое, Творог, Сметана 15%. Abendessen: Хлебцы, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Яичный Белок, Сибас. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
маша2305's Gewichtsverlauf
|