Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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59,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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2084 kcal
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Fett: 73,60g | Eiw: 53,50g | Kohlh: 314,59g.
Frühstück: Каша Рисовая на Молоке, Окей Шарлотка с Яблоками, Coffee Like Капучино (400мл), Цикорий с Молоком, Рахат Лукум. Mittagessen: Цикорий с Молоком, Хлебозавод 5 Славянский Хлеб, Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рахат Лукум. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Рахат Лукум. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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