Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
|
78,9 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
|
1973 kcal
|
Fett: 93,69g | Eiw: 118,74g | Kohlh: 153,78g.
Frühstück: Valio Молоко 2,5%, Избенка Масло Сливочное из Козьего Молока Несоленое, Чиабатта, Грецкие Орехи, Рис Отварной, Яйцо, Картошка Вареная, ВкусВилл Смесь Мексиканская с/М. Mittagessen: Organic Life Масло Кедрового Ореха, Чиабатта, ВкусВилл Фарш из Мяса Кролика, Hortex Овощной Квартет. Abendessen: Виски, Hortex Овощной Квартет, ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки, Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Бразильские Орехи, Персики, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Рузский Творог 9%, Valio Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana755's Gewichtsverlauf
|