Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
|
54,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
|
1025 kcal
|
Fett: 45,65g | Eiw: 80,85g | Kohlh: 75,30g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Кабачковый рулет. Mittagessen: Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо без Жира, Соевый гуляшь, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Протеин. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|