|
Всем доброго времени суток. На весах 98.9, наконец вес пошёл вниз, пусть хоть и на 100г
Вчера много гуляла пешком.
Из-за того что нормально не ела днём, к вечеру начался ад 🥵 и я легла спать 😁
Приобрела щётку для сухого массажа. Кто пользуется, как вам результат? Так же взяла на пробу семена чиа 😋
|
98,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 38,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
|
1544 kcal
|
Fett: 65,85g | Eiw: 68,21g | Kohlh: 168,74g.
Frühstück: Nesquik Какао, Помидоры, Яичница. Mittagessen: Огородников Икра Кабачковая, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. Abendessen: Котлеты из Индейки, Баклажаны Гриль. Snacks/Sonstiges: Слада Десерт Картошка, Северная Гавань Крабовое Мясо, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Огородников Икра Кабачковая, Хлеб Бородинский. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|